造成心脏忽然发紧的原因较多，需要针对病因进行治疗：
1.可能是由于精神过度紧张，或情绪波动大而造成，一般是生理性的问题。因为这些原因可能会造成交感神经过度兴奋，就容易造成心跳明显加快，会有心脏发紧的现象，在消除诱因之后即可缓解，通常无需特殊处理。
2.可能是由于心脏疾病造成，比如冠心病。此时需要马上停止活动，并且要保持冷静，可以舌下含服硝酸甘油等药物进行治疗。如果情况比较危急，需要及时拨打急救电话求助。