正常新生儿的睡眠时间，应该是每天18个小时~20个小时，甚至有的宝宝可以达到22个小时。如果睡眠时间小于16个小时，就会影响到宝宝的生长发育。如果睡眠时间过短，首先需要考虑是不是没有吃饱，对于新生儿最重要的就是吃和拉，如果没有吃饱，就会导致睡眠不安稳，甚至睡一会儿就醒。
其次，宝宝是不是尿了、拉了，穿着尿不湿不舒服，不爱睡觉。家长需要及时发现这些问题，给宝宝喂奶、更换尿不湿后，就会好转。
如果不是以上原因，宝宝又容易惊醒，考虑是缺钙，需要补充维生素D。在儿保科医生的指导下，按时补充，慢慢改善睡眠情况。