发生小腿肌肉拉伤，一走路就有疼痛的现象，在缓解疼痛治疗时，首先需要停止走路活动。
因为在走路时，人体小腿会承受身体的重量，使损伤的肌肉组织反复有外力刺激，会有局部疼痛、肿胀等现象。可以卧床休息，抬高小腿可加快小腿静脉内回流，有利于缓解疼痛减轻肿胀。
同时要应用外用膏药，起到活血化瘀、舒筋镇痛的作用。配合局部烤电理疗，在疼痛部位采取镇痛药注射或者给予封闭治疗，能够缓解疼痛的表现。有的需要采用口服药配合治疗，可以口服非甾体抗炎镇痛药物。