带状疱疹发病期间是不建议锻炼的，要注意休息。带状疱疹是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒再激活以后引起的一种常见皮肤病。潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒，在某些诱因导致机体抵抗力下降时，被激活，从而产生水疱、神经疼痛等症状。一般发疹前可以有全身的前驱症状，比如全身无力、发热、食欲不振等等。皮肤自觉灼热或者疼痛感，持续1到5天以后，在疼痛部位出现潮红斑，很快转变为丘疹、水疱等表现。疱壁紧张发亮，外周有明显的红晕，一般沿某一周围神经呈带状排列。大多发生在身体的一侧，由于本病与自身免疫力低下有关系，所以要注意休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果和易消化的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。所以说是不建议锻炼的。治疗原则主要是抗病毒、营养神经、止痛、消炎、防治并发症等。一般需要根据个人的具体情况制定治疗方案。