可以从以下几个方面来鉴别。
风热感冒鼻塞清流的是黄鼻涕，而风寒感冒鼻塞相对比较重，鼻涕是清鼻涕或者是水样的鼻涕。再有就是从发热方面，一般风热感冒后发烧比较重，而风寒感冒后发热相对比较轻。再从咽喉部来判断风热和风寒，风热感冒咽喉一般是红肿的，大的小孩一般会诉有咽喉肿痛，而风寒感冒的咽喉不会出现充血、水肿。
不论是风寒还是风热感冒均为病毒感染所致，治疗以对症治疗为主。建议多饮水，注意休息，保持室内空气流通和防止继发性的细菌感染。