胳膊抽血后瘀青，是皮下出血的表现，多因抽血后按压时间短或按压不正确引起。可以采取以下办法改善瘀青：
1.如果瘀青面积较小，可以不必处置，局部减少活动，一般一周左右瘀青可吸收消失。
2.如果瘀青面积较大，除局部减少活动外，可以配合热敷、理疗，瘀青也会逐步改善消失。
3.如果瘀青面积特别大，伴有局部疼痛以及局部皮温升高表现，考虑感染可能，建议去医院就诊，同时完善血液系统检查，排除血液系统疾病。如血小板减少、凝血功能障碍等疾病，以免延误治疗。