赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕期可以喝蜂蜜水吗
发布时间: 2021-07-26 音频时长: 01分08秒
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孕期可以喝蜂蜜水。
因为蜂蜜当中含有多种营养物质,比如葡萄糖、维生素、钙、磷等,能够增强食欲,也能够提升孕妇的体质。在怀孕以后,由于孕妇体内的激素水平出现了改变,可能会经常出现大便干燥或者是大便不通畅的情况,多喝蜂蜜水,能够促进大便稀释、利于大便排出,避免出现便秘。因此在怀孕期间孕妇可以喝蜂蜜水,每天也要多饮用温开水,多食用含有膳食纤维的食物。
在孕期内孕妇也要合理膳食,要保证营养均衡,不可偏食、挑食。

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