1岁的宝宝出现上吐下泻的现象，如果呕吐和腹泻的次数不多而且精神状态良好，没有明显发热、持续哭闹等，有可能是轻微积食或者喂养不当引起的。等宝宝呕吐和腹泻暂停后，可以少量喂温水或者暂时禁食2~4个小时，但是一般不超过4个小时。
如果没有再次出现呕吐和腹泻的症状，可以进行饮食调整，让孩子暂时以流质或者半流质容易消化的食物为主，等到孩子胃肠逐渐恢复后，再慢慢恢复到正常饮食。
但如果孩子呕吐、腹泻次数比较多，同时伴有精神差、发热、阵发性哭闹等，需要及时化验便常规、血常规等相关检查，在病情明确后给予相应的治疗。如果是细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗，如果是病毒感染引起的，需要继续给予对症处理。同时要注意口服益生菌，以及蒙脱石散剂等保护胃肠黏膜，口服补液盐溶液防止脱水。