用眼过度会导致眼睛干涩、眼红、疼痛等不舒服的情况。一般通过休息或局部保守治疗,比如用温毛巾热敷或用热水的蒸汽熏眼睛的方法是可以有效缓解的,必要的时候是可以滴用人工泪液滴眼液来治疗。
如果长时间用眼过度可以考虑选用不含防腐剂的人工泪液,对眼睛没有副作用。
除了局部治疗,还要减少引起用眼过度的原因,注意作息规律,不要熬夜,不要长时间的用手机玩游戏、看视频,这些情况都会加重用眼过度的现象,所以要避免。
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