宫寒一般建议就诊于中医科，至于检查，一般是通过中医的望、闻、问、切来确诊。
望主要是看面色是否苍白、无光泽，舌苔是否发白，月经颜色是否呈黑色。
闻主要是看女性白带是否有异味。
问主要是询问患者是否有下腹部疼痛、月经不调、四肢寒冷、腰部疼痛、体虚等。
切主要是触诊女性的脉搏是否虚弱、脉沉濡、小腹及四肢温度是否偏低等。
一般情况下，通过以上检查，可以确诊宫寒，因为宫寒的主要表现如上所述，宫寒是一系列症状的总称。