要避免出现呼吸困难、心脏不舒服的症状，可以通过以下几个方面来注意：
第一，就是要避免剧烈运动。因为剧烈的运动，患者需要更多的氧气和血液，为了满足身体的需要，患者就会出现心跳加快、呼吸急促的现象。
第二，就是要预防感冒或者呼吸系统方面的炎症。因为在炎症的情况下自然就会导致呼吸困难的症状。
第三，要保持心情舒畅，睡眠充足，养成良好的生活习惯。
第四，就是要做相应的检查，特别是心电图、心脏彩超检查，看是否有心脏的器质性病变。如果有先天性心脏病或者其他的器质性心脏病，都要及时通过介入治疗或者手术治疗的方法来处理，原发病治愈了，这些症状自然就会逐渐恢复。