脂肪瘤是不能自己用手挤出来的，因为脂肪瘤属于皮下脂肪的异常增生，它可以产生于身体各处有脂肪聚集的部位。其中以躯干和四肢等处最为常见，内脏上也会长脂肪瘤。
脂肪瘤的根治需要通过手术将脂肪瘤切除才可以，自己用手肯定是挤不出来的。因为即便是体表的脂肪瘤，外面还有皮肤和皮下组织的保护作用。即便是开刀进行手术，因为脂肪与肌肉组织等有很重的粘连，所以也很难通过挤压将其弄出来。需要通过手术器械将其与周围组织彻底分离才行。