喝茶具有一定的降血压作用，但是只能起到辅助降压的作用，不能够代替降压药物的药理作用。
茶叶当中含有多种有益物质，其中茶多酚可以起到降低胆固醇和降低血脂、降低血压的作用。而高脂血症和高胆固醇血症，是高血压发病的危险因素之一。通过喝茶可以起到促进新陈代谢、促进脂肪和胆固醇的分解和代谢的作用，还能够有效扩张血管，可以起到一定的降压作用。
但是不要喝浓茶，以免在咖啡因的作用下过度兴奋引起反射性的心率增快，反而会导致血压的增高。