石建民 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 骨科
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骨质疏松腿抽筋怎么办
发布时间: 2021-02-12 音频时长: 01分04秒
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骨质疏松引起的腿部抽筋要给予补钙治疗,促进钙吸收,减轻神经肌肉的兴奋性,缓解腿部抽筋的症状。平时要多吃一些含钙比较高的食物,比如芝麻、大豆、牛奶、鸡蛋,以及一些瘦肉类的食物。
另外可以口服钙片和维生素D3,以促进钙的吸收,平时多晒一晒太阳,适当地进行运动,也要避免受凉、劳累,多注意休息和保暖,以减轻对局部肌肉的刺激。
如果骨质疏松得比较严重,导致腿部抽筋反复发作,可以在专业医生的指导下,口服唑来膦酸或者降钙素等药物来降低血钙,增加骨密度,随着缺钙症状的缓解,这种抽搐的现象就会逐渐地改善和消失。

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