年轻人出现骨质增生的情况，引起的原因有很多。比如年轻人经常做剧烈活动，进行跑跳、打球等运动或者是有慢性的劳累、劳损，有不正确的饮食习惯，出现偏食，经常抽烟、喝酒，吃辛辣刺激的食物，都可以加快骨质老化、退变、增生。
年轻人出现骨质增生后，如果有局部的疼痛、肿胀影响活动等症状，要及时采取正确方法治疗。
可以用骨科洗药熏洗，外用跌打损伤的膏药，配合针刺、艾灸，促使骨骼组织吸收养分、减少营养成分流失、延缓骨质增生的速度，起到缓解症状的作用。