感冒、流鼻涕可以吃一些富含维生素的水果，比如梨、苹果、火龙果、橙子以及水蜜桃，还有柚子。
感冒、流鼻涕一般情况下多见于风寒感冒，多是由于受凉后导致的细菌和病毒继发感染而引起。因此，要避免吃一些寒凉性的水果，比如西瓜和香蕉不建议食用，可能会不利于病情的恢复。
此外，在感冒期间还要注意休息，多饮水，清淡、易消化饮食，注意防寒保暖，而且还要避免食用辛辣刺激以及油腻性的食物，而且还需要应用三九感冒灵以及风寒感冒颗粒等药物进行治疗，必要时还需要到医院去就诊。