跑步之后出现晕倒的表现，可以选择的急救方法，首先拨打120等待专业的救援，然后把晕倒的患者转移到比较平坦的地方或者是床上，保持平躺的位置。在此时可以选择垫高脚部，使头部处于放低的状态之下，就可以给大脑提供足够的氧气，避免出现供血不足。
此时，还需对患者进行大声呼喊，明确患者是否存在意识，也可以对患者的身体进行按摩，按摩的时候主要从四肢部位向心脏部位进行按摩，能够促进血液的循环。
平时要多做检查，明确是否存在脑供血不足，而在跑步的时候要进行适当的热身运动。