秋季宝宝咳嗽建议多吃一些具有降燥润肺的蔬菜和水果，这些蔬菜包括银耳、百合、荸荠、南瓜等。水果包括各种苹果、梨子、葡萄、甜瓜等。这些多汁的水果具有良好的补水降燥作用，有明显的缓解咳嗽的作用。
尽量少吃一些油炸食品、热性食物，其中包括牛羊肉、狗肉，也不要吃辛辣、刺激的食品或者火锅。每天需要及时适当补充水分。如果有轻微的咳嗽，可以用甘草适当熬水喝，或者添加在食物中适当食用。