女性更年期发生在45~55岁左右,更年期时会因为卵巢功能衰退,雌激素水平下降而导致身体出现一系列不适症状。
比较常见的症状有月经紊乱、月经周期失调、失眠多梦、心悸、出汗潮热、面红、心慌气短或是腰酸痛等症状,而有的女性还会出现烦躁不安、脾气暴躁等症状,通称为更年期综合症。
更年期建议通过补充雌激素改善不适症状,而且要注意生活饮食调理,不要吃油腻、刺激饮食,多吃含有雌激素的豆制品、豆浆、花生等食物,要按时作息,放松心情。
相关语音
女人更年期意味着什么
女人更年期意味着卵巢功能已经下降,卵子的数目已经枯竭,生殖功能发生了不可逆的衰退
女人更年期有哪些症状
女人更年期症状有很多,包括一些近期症状和远期症状。近期症状主要表现为月经紊乱、
女人到了更年期有哪些症状
女人到了更年期,不是都会明显出现更年期症状,而且也是会存在比较大的个体差异,比如
女人如何推迟更年期
女人更年期一般不能够推迟,只是应该采取什么样的方法,来缓解更年期的症状。因为,更