冬天手脚冰凉有可能是身体血液循环不良导致的末梢血液循环不好引起,要注意避免吃生冷以及寒凉的食物,要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
在冬季最好是睡前泡热水脚,另外还可以通过按摩手脚的方式促进血液循环,也可以通过跑步及跳绳等有氧运动锻炼的方式,促进身体的血液循环。而且还要穿厚的袜子和戴手套保持手脚部的温暖。也可以多吃牛、羊肉等热性的食物,增加体内的热量。
同时要注意休息,保证的充足的睡眠。必要时也可以到中医科就诊,进行辨证施治,中药调理。
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冬天手脚冰凉有什么危害
冬天手脚冰凉可能有以下的危害:一、手脚冰凉可能会导致女性月经失调、不孕等疾病。
小孩冬天手脚冰凉怎么调理
小孩冬天手脚冰凉,应明确诱因,对症进行调理。正常的生理性因素所引起,由于冬天气温
冬天手脚冰凉吃什么
冬天手脚冰凉,考虑是由于末梢血液循环不好,以及气血不足等因素导致。可以应用补气补
冬天手脚冰凉怎么办
在冬天手脚冰凉,多注意饮食、多运动,必要时可以配合口服药物进行调理。冬天天气寒