想要缓解胃疼的情况，可以通过以下几点进行：
1.放松腹部，如果胃部疼了很长时间，这时候一定要让胃部得到放松，尽量把身上的紧身衣物或是皮带松开，就可以让胃部气流也更为顺畅，自然也会让胃疼的情况得到一定改善。
2.注意保暖，出现胃疼很多时候是因为胃部受到寒冷刺激导致的，这时候选择喝一杯热开水，或是用热水袋进行热敷就可得到有效缓解。
3.药物治疗，对于以上方式都没有办法得到改善，就应该根据检测结果，来判定是哪一种胃部疾病引起的问题，然后再对症入药。