晨僵是可以用热水泡的。出现晨僵大部分为劳损或者一些类风湿性疾病引起的，通过热水浸泡，可以改善局部的血液循环，消除水肿，增加周围软组织的柔韧度，缓解组织的僵硬程度，有着非常不错的辅助治疗作用。
如果是单纯的劳损引起的，通过热水浸泡或者适当的按摩，多注意休息和静养，症状会逐渐地缓解和改善。但是，如果是风湿性疾病引起的晨僵，由于体内的免疫功能机制障碍，单纯的采取热水浸泡，并不能彻底地治愈，需要口服一些抗风湿和抗免疫的药物进行治疗和调理。
另外，针灸、超短波以及中药熏洗也有一定的效果。平时也要避免过度的劳累，不要吃辛辣刺激的食物，适当地进行锻炼，最大限度地减少并发症的发生，提高生活质量。