痰浊是呼吸道感染，加上日常生活习惯不好，如过食生冷、油腻食物所引起。也有可能是存在呼吸道感染疾病，比如支气管炎等，患者会出现咳嗽、咳痰的症状。
此时压力过大或情绪不畅，食用一些生冷、油腻的刺激性食物会对呼吸道黏膜产生刺激，促使痰液的增加，产生痰浊的症状。若过食甜味食品或辛辣的食物也容易生热，会使痰液增加。
痰浊的病人可以在医师指导下喝一些急支糖浆。日常也要注意饮食，忌食油腻、辛辣的食物。要保持清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充足够营养，多喝水，戒烟、戒酒，选择合适的方式宣泄自己的情绪，保持运动，就可以有效地改善痰浊的症状。