首先重症肌无力的患者一定要保证足够的休息的时间，一定不能熬夜，因为熬夜会导致机体免疫力的下降。从而影响或者是加重重症肌无力患者的症状。而且要保证足够的睡眠时间一般要保证8到10小时的睡眠时间，这样有利于促进患者病情的恢复，在饮食方面要清淡饮食为主。多吃一些富含维生素和蛋白质的物质，慎吃寒性或者是凉性刺激性的食物。多吃温补的食品，也可以吃一些健脾胃的食品。但是一定要记住重症肌无力的患者，一定不能熬夜。