手指胀疼可以通过以下方法消除：
1.可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠片等，对于缓解手指疼痛有很好的作用。如果疼痛严重，还可以口服氨酚待因片、曲马多片等给予止痛治疗。
2.给予消肿的药物治疗，比如口服马栗种子提取物，能够有效减轻疼痛、肿胀等表现。
3.要手指进行休息和制动，避免手指进行一些活动或频繁运动，能够防止疼痛、肿胀进一步加重，也能够有利于消除手指的胀疼等症状。
4.要注意局部保暖，避免着凉，也能够有效防止胀疼进一步加重。