肠痉挛又称肠绞痛，只是一种症状而非疾病。
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，临床表现为突然发作的阵发性腹痛，部位以脐周为主，疼痛轻重不等反复发作，可自愈。
饭后是消化和肠胃运动的高峰期，这个时候大量的血液主要参与其中，但如果运动的话，全身的肌运动，肌肉运动，也需要大量血液参与，这样就容易夺取消化器官的血液量，大致血液分配紊乱，既影响运动效果又危害身体健康。
运动时血液分配转移导致消化道缺血而出现平滑肌痉挛诱发肠绞痛，因此饭后不要马上做剧烈运动，应在饭后休息1～2小时再运动比较合适。