失眠长期存在会影响到人体精神，并且更容易出现易怒的表现。
失眠是以入睡困难、睡眠质量不佳、睡后易醒等为主要表现。由于长时间失眠，因此脑部神经和脑组织得不到充足的休息，长期下去，不仅会引起头晕、乏力、记忆力下降等症状，有部分人还会因为失眠而导致情绪出现改变，有不少人会存在有抑郁、易怒等表现。
当人体长时间失眠之后，工作能力以及记忆能力会逐渐下降，工作上无法得到良好的表现，甚至还会因为一些工作错误而被责罚。长期处于这样的环境下，也会影响到人体的情绪，因此会更容易出现易怒表现。