失眠的发病原因较多，有生理性失眠、有病理性失眠。
生理性失眠常见于居住环境噪音较大、光线较强，或者改变住所所引起的不适应所导致的，这些情况所引起的失眠是可逆的，可以通过改善居住环境，而不通过药物治疗就能得到改善。
病理性失眠多见于神经衰弱、焦虑症等疾病，神经衰弱可伴有多梦、头晕、头痛，以及记忆力下降等表现，而焦虑症可伴有思虑过度、焦虑不安、抑郁等症状表现。如果属于病理性失眠需要到医院就诊，通过医生给予合理药物治疗后，症状可得到有效改善。