外痔发痒可以应用一些止痒燥湿的中药局部外洗，应用痔疮基础药物治疗，结合饮食方面的调理，可以缓解外痔瘙痒。
外痔属于痔疮的一种类型，外痔比较痒的时候可以应用止痒燥湿的中药，比如地肤子、白鲜皮、苦参等中药煎水，再进行局部外洗或者熏蒸坐浴，可以起到解毒、止痒的作用。同时可以应用痔疮基础药物治疗，比如外涂痔疮膏。结合饮食方面的调理，不要进食辛辣、刺激的食物，尤其不能吸烟、喝酒，保持大便的软化通畅。穿宽松纯棉的裤子，不要摩擦肛门。
平时可以多做提肛运动，改善局部的血液循环，有利于改善外痔发痒的症状。