心前区隐隐作痛，应该立即休息，停止手头的一切活动，保持周围空气流通，试着深呼吸，调节呼吸频率，试着使自己放松下来，稍后观察是否可以缓解。
如果还没有缓解，可以选择口服一些药物。情绪比较紧张的，可以含服速效救心丸。对于有冠心病病史，可以舌下含服硝酸甘油。含服硝酸甘油时，应尽量减少体位变化，否则易引起体位性低血压。
平常生活中，应该保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，避免紧张、焦虑的心情。建议进一步明确心前区疼痛的原因，常见原因可能是冠心病、心绞痛、颈椎病等，以及消化系统疾病都可以引起，建议完善相关的检查，明确诊断，给予正确的治疗。