秃头想要长头发,可以吃的食物品种有很多。
可以补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙等物质,因为头发的主要成分是胶原蛋白,牛奶、家禽、蔬菜、鱼肉、水果、坚果等都是富含蛋白质的东西。
除了注意食疗之外,还要注意日常生活中,洗头后可以使用褪黑激素,褪黑激素中所含的纯植物精华,能有效疏通毛囊,激活毛囊细胞的生长能力,促进新生毛发的生长,从根源解决脱发问题,恢复毛发的正常的生长周期。
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