发生中暑以后是轻度的中暑，这种情况下可以采取以下这些措施：
1.可以立即将患者带到透风性良好的环境中，可以缓解和改善轻度中暑引起的一些不适症状。
2.要立即地将患者多余的衣服或者穿得比较紧的衣服给脱掉，这样能促进散热，同时也能缓解中暑引发的一些不适症状。
3.可以适当地饮用一些温水、绿豆汤或者喝一些鱼腥草水，这样能够改善和缓解轻度中暑引起的头晕、头痛和身体乏力现象。
轻度的中暑虽然不太严重，但还是要采取一些处理措施。在炎热夏季外出的时候，做好一些防护措施，就能防止中暑现象的发生以及发展。