脸上长痘痘不建议挤掉。因为脸上长痘痘属于一种炎性皮肤疾病，如果用手挤压痘痘，会将痘痘内部的皮脂和角栓挤出。
虽然可以使痘痘有所缓解，但过度挤压容易对痘痘部位的皮肤产生不良刺激，在痘痘消除后，容易导致起痘部位的皮肤出现痘坑和痘印。而且如果在挤痘痘时没有注意手部卫生，容易导致痘痘部位的皮肤感染，严重损害皮肤健康。
因此，脸上长痘痘时千万不要将痘痘挤掉，如果痘痘不太严重，一般可自行消退。如果痘痘比较严重，建议及早到医院就诊，由医生指导对症合理应用相关治疗药物，有利于促进痘痘快速消退。