哺乳期间可以吃山药，山药中含有淀粉酶物质，有利于脾胃的消化，这是一个药膳兼用的美食产品，山药营养丰富吃山药不仅能很好的补充能量和身体需要的微量元素，而且还能帮助消化。可以缓解孕妇出现的便秘情况。但是山药中淀粉含量很高，建议白天使用，晚上吃不利于消化，如果发现宝宝出现过敏的反应，就不要再吃了，山药是偏热性的，容易上火的妈妈最好少吃，吃三药的时候不要和一些碱性的药物一起吃。山药中含有少量的毒素，不要吃生的山药，哺乳期女性应该均可饮食营养要多样化，多吃一些蛋白质、维生素含量丰富的食物。有利于宝宝的生长发育。