经常吃辣的是会导致外痔肿痛的。
辛辣、刺激性的食物，尤其是红辣椒。由于辣椒当中的辣红素不被肠道所吸收，需要排出到体外，在经过肛门口的位置就会刺激外痔的毛细血管进一步地发生曲张，使血液有进一步的淤积，进而会导致外痔肿痛的情况。
所以外痔的患者一般都是提倡不进行辛辣、刺激性的饮食，同时也要尽量地减少过于油腻的食物。外痔患者提倡吃一些高纤维素的饮食，主要的目的就是保证大便的软硬适中，防止外痔经常出现肿痛的情况。患者在平时也要注意保持肛门局部的清洁，尤其是在排便之后可以使用温水做简单的清洗，也有利于改善外痔肿痛的症状。