身体代谢缓慢的原因包括以下几个方面：
一、老年人由于年龄的增加，身体各个系统和功能会逐渐呈现出下降的趋势，代谢也会受到影响而速度减慢，这属于正常的生理过程。
二、患有甲状腺疾病，同时出现了功能的减退，由于自身对于甲状腺素的合成大大减少，所以会影响到身体的代谢，从而出现代谢减慢的现象，会出现很多低代谢症状。
三、平时活动量比较少或者睡眠严重不足，会由于无法加速对热量的消耗以及免疫力的下降，而导致身体代谢减慢。
四、中医上认为，身体代谢速度的减慢还与气虚有很大的关系。