首先脚抽筋又叫做肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张等病因引起的，包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。此种抽筋常发生的部位为腓肠肌和足部的一些小肌肉。
此种抽筋有些是因为神经肌的自主性活动使得患者的脚产生活动。一般脚抽筋的话，多数是针对病因治疗为主，例如腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，主要是血流淤滞引起腿部肌肉的痉挛，这种可以服用一些活血通络的中成药，例如小活络丸调理。如果是体内低血钙时引起小腿抽筋，则可以选择服用补钙的药物，例如碳酸钙颗粒等。如果是疲劳、睡眠姿势、寒冷等引起的抽筋，可能针对性调理。也可以晚上用艾叶泡脚等帮助改善。