大腿上有包块是可以吃干果的，本身干果对身体就是非常好的一种营养，还有各种维生素。同时对机体有一定的恢复功能，尤其是术后的情况儿，可以多吃加强机体的抵抗能力，保持良好的生活习惯，避免熬夜，吸烟饮酒等情况。
无论什么原因，首先可以先到医院确定性质，根据情况选择进一步的治疗，包块儿大多数选择手术切除，术后送病理确定原因。如果是良性的话，一般恢复大约一周左右基本就可以康复，饮食方面多吃一些蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。