婴儿在3~4个月就可以睡枕头了。婴儿在3~4个月以后，宝宝学会了抬头，脊柱的第1个生理性弯曲颈曲已经形成。此时，就可以睡枕头。如果睡枕头太早会对宝宝的生长发育有影响。
婴儿枕头的选择也很重要，枕头的大小要按照宝宝的大小不断的调整高度。不超过5公分左右，长度要与宝宝的肩的宽度相同。宝宝由于新陈代谢比较旺盛，头部的汗水比较多，睡觉时很容易湿枕头。
所以枕头的材质要尽量的选择透气轻便，枕芯要选择无毒、无异味的，如荞麦皮、菊花、茶叶等。同时为了宝宝的健康，枕套要经常的清洗。枕芯要勤换，进行晾晒。