睡一觉头晕了几天，有可能是因为在睡眠过程中不良的睡眠姿势诱发颈椎病所致。
首先，如果颈椎骨质增生较为严重，可牵拉刺激周围的血管与神经，造成椎动脉供血不足，从而会引起头晕的现象，针对这种情况，可以服用颈复康颗粒对症治疗，也可以通过中医理疗改善症状。
其次，如果出现睡一觉头晕几天的现象，还需要考虑睡眠质量较差，大脑得不到充分的休息，长时间处于疲劳的状态，这也会引起大脑供血供氧变差，从而出现头晕的现象。
如果睡眠障碍较为严重，可以适当地服用安神助眠的药物。例如安神补脑液、天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒、甜梦口服液等药物对症治疗改善症状。如果头晕症状持续不缓解，需要及时前往医院就诊，完善头部相关检查，排除其他颅内器质性病变。