体质虚弱，主要是通过中医的补法来调理，补法常用的有中药、针灸、艾灸、推拿等。
这些首先要明确诊断体虚是属于哪一种虚，体虚又分为气虚、阴虚、阳虚、阴阳两虚、气血两虚。也还可分脏腑的一些虚弱，比如心脾两虚、肝肾亏虚，具体都要根据症状来调理的。
简单举例一些情况，比如气虚，可以用中成药补中益气丸；气血两虚，可以用八珍丸；肾阴阳两虚，可以用金匮肾气丸。同时一般体虚，可用艾灸、针灸、推拿等方法治疗，选用足三里、关元、气海等穴位。