午睡多长时间不头疼的问题，每个人是不一样的。有些人可能睡的时间比较长，也不会有头痛的感觉。实际上，大多数人午睡以后都不会有明显的头疼，而且午睡可以使大脑通过充分的休息，午睡以后会感到更清醒，精力充沛，对下午的工作是很有帮助的。
但是，午睡的时间也不可能太长，所以比较合适的午睡时间是在半小时到1小时之间。当然，午睡的多少，也是与每个人的习惯不同，有些人可能没有午睡的习惯，不睡觉，也没有什么感觉。但是，如果平时养成了午睡的习惯，那么中间只要适当睡一会，下午感觉会明显好转。如果中午不睡觉，那么下午会感觉到全身乏力、精神不足的症状。一般人只要午睡能够满足半小时以上，就应该不错了。