男性性功能低下，首先要去除心理因素，不要过于紧张、焦虑、有压力，保持宽松的愉悦心情。要改掉过度手淫的坏习惯，减少同房的频率，规律作息，要适当锻炼，改善局部的血液循环，增强体质。
其次，可以到医院在医嘱下服用补肾的中药进行调理，比如五子衍宗丸、肾宝片、六味地黄丸、金匮肾气丸等，这些药物可以补肾固精，提高男性的性功能。
平时饮食可多吃一些温补肾阳、补锌的的食物进行调理，比如韭菜、生蚝、羊肉、羊鞭、牡蛎，鹿茸等。如果通过以上处理还没有明显效果，需要及时的去医院进行检查，了解是否存在泌尿系统感染、激素水平紊乱等问题。