老年人血液循环不畅，第一方面应该从生活方式上进行调理，适当的体力锻炼，使回心血量增加，促进血液循环，减轻体重，增加心脏耐受性，使心脏更好的泵血，促进血液循环，饮食要饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激性食物，保证充足的睡眠，放松心情，平时要多饮水，保证充足的血液量。
其次应该寻找老年人血液不畅的原因，可能是因为动脉粥样硬化、高血压、高血糖、高血脂等，给予改善循环的药物，治疗原发病。
平常应注意保暖，经常泡脚，促进四肢末梢的血液循环。