嗓子哑了之后想要快速恢复，需要根据导致嗓子沙哑的原因来选择治疗方式：
1.短时间的大声吼叫、长时间的说话或唱歌等不良的用嗓习惯，导致的嗓子沙哑的现象，如果不伴随其它器质性病变，可以通过少说话给声带足够的休息时间、多饮水等方式来尝试恢复。
2.声带息肉导致的患者出现的声音嘶哑的表现，患者应该到医院判断息肉的大小以及位置，可以选择尽快通过手术方式，像声带息肉切除，嗓子沙哑的现象就会好转。
3.咽喉炎等疾病导致的嗓子沙哑，可以通过使用抗生素类药物进行治疗。