下午会出现发困，有可能是没有午休。
如果平时不午休或者午休的时间过短、过长，均可引起下午发困的情况。一般情况下要养成一个良好的习惯，每天中午要进行午休。午休时间最好保持在半小时至一小时之内，时间过长和过短均对大脑不利。
也可能是下午的时候血压高引起，应测量一下血压。如果收缩压大140mmHg，舒张压大于90mmHg时，称为高血压，血压过高时也可能会引起发困。
血压低也可以出现发困，应针对不同的原因进行相应的治疗。