喝完啤酒头疼，建议保持室内开窗通风或者到室外空气流通较好的区域，适当走动，反复做几次深呼吸，有利于使全身得到放松，缓解紧张的脑神经，进而缓解头痛症状。
也可以适量吃些容易消化的食物，有利于对胃肠黏膜起到保护作用，避免酒精过快吸收，也有利于减轻头痛。
还可以适当喝些温开水，有利于稀释血液当中酒精的浓度，还有利于促使酒精伴随尿液代谢排出体外，缓解头痛。如果头痛比较严重，可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物给予缓解。