姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科
去问诊

微信扫码问诊

糖尿病如何控制饮食
发布时间: 2021-06-29 音频时长: 01分25秒
11
语音文字

糖尿病患者要严格控制,可以采取以下这些措施:
1.糖尿病患者在平时应当少吃或者尽量不吃稀饭,平时应当多喝白开水。因为多喝水可以促进身体的新陈代谢,有利于体内毒素排出体外。
2.在平时要避免吃一些太咸的食物以及油炸食物,比如馄饨、水饺、蒸菜等食物。这些食物中不仅油脂成分过高,而且糖分和热量都极高。吃了这些食物之后,会影响血糖的控制。
3.在平时的饮食上一定要进行良好的调整,不能暴饮暴食,每餐以七分饱为宜即可,而且每餐要以要荤素搭配合理,不要暴饮暴食。
4.在平时的饮食上应当严格忌口辛辣刺激性的食物和戒烟、戒酒,因为抽烟、饮酒不仅会影响自身健康,还不利于血糖的控制。

全部↓