很多人出现内分泌失调都是疾病引起，所以在发病期间尽量不要饮酒，也不要喝带有酒精的饮品，这样做的目的是怕酒精会影响药效。
很多人在内分泌失调发作期间都想要用喝酒的方式调节心情，其实是因为多数内分泌失调发病和心情有关系，长期的压力过大、精神抑郁、精神紧张等，都会导致内分泌失调，但是使用喝酒的方式调节心情并不是最佳的选择。可以选择运动的方式缓解压力，例如慢跑、练太极拳等。
另外，除了不要饮酒外，日常饮食习惯也应该注意，最好多吃清淡的食物，不要吃油性大的食物。