宝宝发烧时干呕，可以采取以下几个办法帮助宝宝尽快缓解症状：
1.积极退烧。宝宝发烧大多是由于感染所导致的，宝宝在发烧、体温升高的时候会明显影响孩子身体的胃肠道症状，从而出现干呕的情况。所以要积极退烧，可以使用物理降温或者退烧药进行退烧。体温降至正常之后，胃肠道的症状就能随之好转。
2.进行饮食调整。宝宝发烧的时候出现干呕，要对饮食进行调整，饮食的量要明显减少，而且要给宝宝尽量吃比较清淡、容易消化的食物。比如菜粥、小米粥、烂面条等，对于缓解宝宝干呕的症状是有帮助的。
3.可以使用调节胃肠道症状的药物。比如可以使用保护胃肠黏膜的药物，像麦滋林，也可以使用调节胃肠道的益生菌，像培菲康、枯草杆菌二联活菌颗粒等。对缓解宝宝的干呕症状很有帮助。